小秘書吃喝玩樂購物團

到名古屋除了將旅遊路線延伸到白川鄉合掌村和下呂溫泉外，絕對不能錯過位於三重縣長島，全日本最大的Outlet-三井爵士之夢，時間充足，還能在Outlet內泡長島溫泉、參觀麵包超人博物館。

逛完Outlet，如果是10月~5月去，晚上再同場加映位於「名花之里(なばなの里)」的日本最大燈海。

【交通推薦】

出國玩最怕計畫旅程、交通，又怕迷路，如果去日本Outlet，那麼最方便的就是大阪臨空城的Rinku Premium Outlets了。

大阪關西機場搭一站電車到Rinkū Town Station (りんくうタウン駅, Rinkū-taun-eki)6分鐘+走路6分鐘=12分鐘，或是搭巴士20分鐘(單趟100日幣)就可到達。

除了Outlet還有摩天輪可以搭、Local百貨公司內有GU可以掃貨，還有溫泉可以泡，一點都不會無聊。

如果要去大阪的朋友，小秘書強烈推薦要去神戶:

1.牛肉此生難忘，比大阪便宜

2.藥妝也比大阪便宜喔

最近在網路上看到東京大倉久和 Hotel Okura本館停業的消息，覺得十分難過。

2014年2月13日，東京連日大雪，首次搭著香草航空，小秘書很幸運的成功在成田機場降落，入住Hotel Okura.

對於飯店的建築、博物館、設計、服務等，都非常滿意。被大雪覆蓋的Okura，卻不減魅力，日式傳統風格令人印象深刻。

 全世界精品Outlet小秘書首推義大利佛羅倫斯The Mall，專攻歐洲品牌。(看這裡)

若是日系品牌+部分歐美品牌，最棒的地點就是東京了。離市區最方便大推三井木更津。

離東京車站45分鐘即可到達，其他大站也有接駁巴士，交通資訊:http://www.31op.com/kisarazu/tw/access/index.html

這是一間小秘書去東京絕對會再去的餐廳!因為~CP值超高!!!!

主廚飯塚隆太(Ryuta Iizuka)開設的Rruzu，看起來餐廳名是用他英文名拼音結合。

飯塚隆太最早任職於東京五星飯店Okura 大倉久和，1994年於米其林名廚Joel Robuchon的餐廳Taillevent-Robuchon擔任主廚。

 小秘書一直有腰痠背痛的問題(從妹到老妹的必經之路....淚)，加上某次跌倒後脊椎錯位，腰痛到不行(老妹再進化為阿嬸)，看醫生復健每次都要等電療，久而久之也失去耐心復健。沒想到一趟日本行人生大放光明，去電器行看到很像醫院電療的東西，原來叫做低周波治療器。當下買了Panasonic & OMRON，結果發現最好用的是型號是OMRON HV-F021，目前台灣沒有進。

爬了維基才知道:低周波治療器常使用於物理復健治療或緩合疼痛。用微弱電流以低頻方式，透過電極片直接刺激肌肉及肌肉內神經末梢感覺接受器，肌肉就會無意識的收縮活動，使得因疲憊或受傷而引起酸痛的肌肉、神經放鬆，促進局部血液循環，得以減輕或舒緩疼痛。

實際使用後，真的覺得超舒緩，緊繃的肌肉馬上融化，特別是長途坐飛機、坐辦公室、坐車、落枕時的救星。有業者用他來推廣減肥，稱為"碎脂機"，放在肚子可燃燒脂肪，這部分小秘書沒有試過，只能提供資訊參考。

 小秘書在東京的下榻旅館是大倉久和

於是選擇了附近的米其林二星餐廳Edition

主廚兼創辦人下村浩司曾在法國學藝